Как ухаживать за кожей в холодную погоду

С наступлением холодного периода наша кожа подвергается агрессивному воздействию погодных условий. Первыми симптомами негативных изменений становится покраснение, шелушение, сухость и неприятная стянутость. Защищая летом кожный покров от воздействия ультрафиолетовых лучей, мы часто забываем делать это осенью и зимой. Но именно в это время нужно обратить особое внимание на состояние кожи и подготовить необходимые средства для ежедневного ухода.

Ухаживать за кожей нужно не только для красоты. Кроме неэстетичного внешнего вида, сухая кожа может быть весьма болезненным явлением и стать проводником микробов внутрь организма, которые попадают туда через микротрещины. Постоянные резкие перепады температуры — из помещения на улицу и обратно — нарушают водный баланс кожи. К этому добавляется пересушенный из-за центрального отопления и обогревателей воздух в помещениях, которые просто вытягивают влагу из кожи. И кроме защиты в виде теплой одежды и перчаток необходимо подпитывать кожу питательными и увлажняющими средствами.

Ухаживаем за лицом
Холодной осенью и морозной зимой сухой и обезвоженной может стать любой вид кожи, даже жирная. Поэтому в этот период специалисты рекомендуют немного изменить подход к выбору средств:

•      ?  если вы летом используете свои обычные средства для сухой кожи, то на зимний период ищите кремы с пометкой «для очень сухой кожи»;
•      ?  при нормальной коже — пользуйтесь средствами для сухой кожи;
•      ?  если кожа смешанного типа — используйте крем для нормальной кожи;
•      ?  жирный тип кожи предполагает использование зимой средств для комбинированной кожи.

В зимний период нужно использовать как питательные кремы, так и увлажняющие. Есть специальные кремы, которые выпускаются с учетом климатических и погодных особенностей. Такие кремы более плотные по текстуре и содержат большее количество витаминов и питательных компонентов. При покупке обращайте внимание на кремы, в которых содержатся натуральные растительные ингредиенты: масло ши, масло авокадо и витамин Е.

Жирная кожа при потере влаги загрязняется выделяющимся кожным салом гораздо быстрее, поэтому такую кожу нужно увлажнять также, как и сухую.

Кремы и сыворотки с витамином С в составе осветляют и укрепляют кожу, а также стимулируют выработку коллагена, что позволяет коже лучше удерживать влагу. Витамин С позволит коже сиять и сохранять упругую структуру.

Питательный кремы лучше выбирать с защитой от ультрафиолетового излучения с фактором не менее 15 SPF, так как осеннее и зимнее солнце так же активно, несмотря на то, что не оказывает согревающего эффекта. Крем должен быть густым и жирным: чем плотнее крем, тем больше влаги удержится в коже. Питательный крем наносится на кожу утром. Для зрелой кожи рекомендуется подбирать кремы, в состав которых входят антиоксидантные вещества. Это позволит замедлить процесс фотостарения, которое происходит в коже взрослого человека под воздействием UV-лучей.

При проблемной коже необходимо пересмотреть использование масок: заменить матирующие маски на основе глины на увлажняющие без парафина и минеральных масел/

Все кремы следует наносить на кожу не меньше, чем за 40 минут до выхода на улицу. За это время крем достаточно глубоко проникает в слои кожи и уже не сможет превратиться в мельчайшие частички льда, которые повреждают кожу.

Увлажняющий крем можно использовать в ночное время, но ни в коем случае не для улицы. Вообще можно поменять ночной и дневной кремы, которыми вы пользуетесь постоянно: ночной, более питательный, использовать днем, а дневным кремом увлажнять кожу ночью. Тоник или лосьон после умывания образует на коже пленку, которая также удерживает влагу в коже. Для холодов не подходят любимые легкие эмульсии и увлажняющие флюиды, которые прекрасно работают летом.

Отшелушивающие средства нужно использовать 1 раз в неделю для сухой кожи и 2 раза для жирной. Без них снижается скорость регенерации клеток. Чтобы меньше травмировать кожу, на которую уже оказывает негативное влияние холод и ветер, используйте максимально мягкие скрабы или гоммаж, который не счищает сальные загрязнения и отмерший эпителий, а растворяет его и затем смывается водой.

Ухаживаем за губами
В первую очередь стоит сменить помаду. Все модные матовые помады, так же, как и перламутровые, сушат губы независимо от времени года. Поэтому на зимний период замените их на блеск или увлажняющую глянцевую помаду. Чаще, чем летом (а лучше перед каждым выходом из помещения) нужно использовать бальзам для губ или гигиеническую помаду с витамином Е и пантенолом, которые хорошо смягчают обветренные губы, предотвращают шелушение и избавляют от трещин в уголках. Также можно применять масло персика или какао, нанеся их на губы перед сном. В ночное время незащищенные губы пересыхают от тепла, которое отдает обогреватель или батарея центрального отопления, даже если в помещении стоит увлажнитель воздуха.

Уход за телом

За кожей тела нужно ухаживать не менее тщательно. Особое внимание следует уделить водным процедурам. Зимой хочется согреться под горячим душем, особенно после возвращения с улицы. Но слишком горячая вода не лучшим образом влияет на кожу и только усилит шелушение, смыв защитный жировой покров. Безопаснее для кожи будет не слишком горячая вода (до 40°С) и использованием любых моющих средств для тела, кроме мыла. После принятия ванны или душа обязательно увлажнение молочком для тела или кремом, содержащим витамин А, гиалуроновую кислоту, масло ростков пшеницы, керамиды. Это позволит максимально удержать влагу в коже. Не забывайте раз в неделю использовать скраб для удаления омертвевших клеток.

Уход за руками
Больше всего от холода страдают открытые участки тела, поэтому и требуют максимальной защиты. Кожа на руках сохнет очень быстро потому, что имеет очень мало сальных желез, и влага легко покидает кожу, образуя трещины с капельками крови. Поэтому первое правил защиты кожи рук — перчатки и варежки на улице. Питательный крем наносите за полчаса до выхода из помещения, увлажняющими кремами пользуйтесь в течение дня. В быту стоит использовать защитные перчатки при уборке и мытье посуды, т.к. антибактериальные вещества в составе моющих средств оказывают иссушающее воздействие на кожу. Хорошим средством для увлажнения рук маски из обычного питательного крема: нанесите толстым слоем на кожу, наденьте тканевые перчатки и дайте крему впитаться в течение двух часов.

Обращаем внимание на ноги
Носки, колготы и кожаная обувь забирают влагу с кожи очень быстро. Закрытая не дает коже дышать, она становится более сухой, а верхний слой эпидермиса утолщается. На коже появляются растрескавшиеся и отслаивающиеся участки кожного покрова. Избавляться от них можно скрабами для ног, которые содержат более крупные частички-абразивы. Ежедневное использование на ночь крема для ног и стоп, в состав которых входят глицерин, мочевина и салициловая кислота, помогает смягчить кожу и удерживать влагу, а легкий массаж стоп улучшает кровообращение и снимает усталость. Возьмите за правило всегда иметь сменную обувь для помещения, чтобы ваши ноги дышали в легкой обуви, пока сапоги или ботинки проветриваются после улицы.

Приобретите качественные средства по уходу за кожей, не забывайте использовать их регулярно, и тогда летом она порадует вас здоровым видом и сиянием.