Красота день за днем: регулярный уход за кожей

Довольно странно, но, разговаривая с женщинами и девушками о ежедневном уходе за лицом, наиболее часто сталкиваешься с двумя крайностями: или с его полным отсутствием, или с невероятным усложнением, когда вся жизнь посвящена каким-то процедурам (нанесению суперсложных масок, смене SPF в креме, поиску несуществующих недостатков и их исправлению).

В принципе, понять это можно. Наши мамы немногому могли нас научить, так как сами действовали по наитию и исходя из имеющихся средств. Однако сегодня все возможности открыты, более того, используя современные косметические средства, можно максимально упростить ежедневный уход и при этом добиться впечатляющих результатов.

Правила ухода

Первое, о чем нужно помнить – уход должен быть регулярным. Нельзя «забить» на процедуры на пару недель, а потом двойной дозировкой компенсировать ущерб. В этом процессе важна только стабильность и регулярность! Впрочем, завести такую привычку будет несложно, а дополнительным стимулом станет сияющая кожа и отличное настроение.

И еще: все без исключения косметические средства нужно наносить не хаотично, меняя направление по своему желанию, а по косметическим линиям – так кожа не растягивается. Движения должны быть плавными, расслабленными, крем или другое средство наносится на подушечки пальцев, которые мягко скользят по лицу или похлопывают его, если кожа совсем уж тонкая или текстура препарата отличается чуть большей густотой.

Направление массажных линий запомнить несложно: от линии условной симметрии лица к периферии. Исключением является область вокруг глаз (здесь двигаться надо от внешнего уголка глаза к внутреннему), а также шея – там нанесение идет по вертикали, сверху вниз по бокам и, наоборот, в передней части. Относительно последнего пункта: многие забывают о шее, а она требует такого же ухода, как и лицо. Решили пренебречь – получите ответное действие: кожа шеи выдаст ваш возраст быстрее, чем паспорт, и даже накинет пяток лет, если вы совсем ее запустили.

Теперь перейдем к основной части – собственно уходу. Сегодня косметологи придерживаются трехэтапной схемы, и мы тоже не будем от нее отступать.

Очищение

Без него кожа не будет готова к усвоению веществ, содержащихся в кремах, масках и прочих средствах. Очищение производится дважды в день: утром и вечером: в начале дня с кожи удаляются накопившиеся за ночь отмершие клетки, перед сном с нее смывается косметика и различные загрязнения. Техника в обоих случаях одинакова:

•     ?   моем руки. Ими вы будете прикасаться к лицу, а значит, чистота обязательна;
•     ?   вечером сначала смываем макияж с глаз. Специальное средство наносится на ватный диск, им мы бережно проводим вдоль век несколько раз, пока макияж не будет удален;
•     ?   далее может применяться обычная вода или очищающее средство – оно наносится на подушечки пальцев и распределяется по поверхности кожи легкими движениями. Процесс продолжается около минуты. За этот срок все загрязнения растворятся, после чего их можно будет смыть водой комнатной температуры;
•     ?   высушиваем кожу полотенцем, но тереть нельзя, лучше аккуратно промакивать – так вы убережете дерму от растяжения.

Теперь ваше лицо очищено от всевозможных загрязнений и готово к дальнейшим действиям. Пополняя косметичку очищающими средствами, знайте, что универсальных, способных и стереть макияж, и очистить кожу, просто не существует, и если производитель позиционирует свой продукт как 2 в 1, скорее всего он плохо справляется с обеими этими функциями.

Тонизирование

Средства, используемые на этом этапе, приводят к нормальным показателям рН кожи. Сохраняет ее защитный барьер и увеличивает ее восприимчивость к компонентам кремов. Для выполнения этого действия тоник наносится на ватный диск, им кожа аккуратно и бережно протирается по массажным линиям. Достойная альтернатива – тоник в аэрозольной упаковке, он распыляется на лицо и аккуратно вытирается все тем же диском, или нежно вбивается в кожу подушечками пальцев.

Увлажнение

Строго говоря, на этом этапе кроме увлажнения происходит питание кожи, а также обеспечивается ее защита от внешних воздействий. Для этого мы наносим крем – увлажняющий, питательный, защитный или сочетающий в себе все эти полезные качества. Недостаток влаги губителен для лица: кожа теряет упругость, становится сухой, покрывается морщинами и пигментными пятнами. Нанесение крема – особое искусство, и не надо недооценивать правильность выполнения этой процедуры:

•     ?   если крем в баночке, берется чистый шпатель, им извлекается небольшое количество крема (примерно с горошину) и выкладывается на тыльную сторону ладони. Если крем в тюбике или бутылочке с дозатором, средство выдавливается;
•     ?   погрузите подушечки пальцев в полученную порцию крема, возьмите его в достаточном количестве и чуть-чуть разотрите. Он приобретет температуру тела и это на порядок повысит его активность;
•     ?   крем распределяется по коже лица медленно и осторожно. Направление движения – вдоль массажных линий;
•     ?   количество крема, наносимого на лицо, не должно быть избыточным или недостаточным. Нехватка даст недостаток питания, избыток – помешает коже дышать.

Отдельно стоит сказать про то, как наносится крем на область вокруг глаз. Вовсе необязательно делать это по всей означенной зоне, вполне достаточно, чтобы он впитался в кожу вдоль глазной орбиты, оттуда он распространится дальше благодаря постоянным движениям глазного яблока.

Важен и момент, когда надо наносить крем. Для утра он зависит от времени года. Если это лето, то вполне достаточно завершить процедуру примерно за полчаса до выхода на улицу, зимой этот промежуток увеличивается до часа. К ночному крему нужно приступить за час до времени отхода ко сну: пока вы бодрствуете, все успеет впитаться и усвоиться. Задержка чревата отеками – обмен веществ во сне замедлен, микроциркуляция нарушается.

Отдельный разговор – это подбор крема и прочих средств для ухода, но он займет слишком много времени, чтобы останавливаться на нем сейчас. Мы можем дать только общие рекомендации: придерживайтесь возрастных рамок, читайте, что написано на упаковке, а главное, не позволяйте маркетингу взять над собой верх. Вот еще несколько советов: используйте средства одной серии и марки, не слишком экономьте, а главное, следите за своим настроением: когда вы радуетесь и улыбаетесь, выглядеть моложе лет на 10-15 – не предел!