День благодарения: почему важно уметь говорить «спасибо» 

Знаете, в чем секрет долгих и счастливых отношений некоторых пар? В умении говорить «спасибо». Казалось бы такое простое слово, к которому нас приучают с детства, но как часто мы его говорим близким и любимым людям? Вспомните, когда вы в последний раз поблагодарили своего мужчину за его заботу о вашей семье, а слышали приятные слова в свой адрес за приготовленный ужин. Ежедневные комплименты, слова благодарности – это основа крепких отношений, построенных на самом прочном фундаменте, взаимном уважении. 

Женский взгляд

Не секрет, что накал страсти со временем снижается и романтичный период сменяется буднями с их ежедневными заботами. И вот здесь важно не наломать дров, ожидая, что конфетно-букетный период будет продолжаться бесконечно. В большей степени это касается женщин, которые привыкли, что мужчина добивается их внимания, и не понимают, почему со временем он вдруг «расслабился». 

Мы так устроены – хотим все время слышать комплименты, но редко их говорим в ответ. Наш девиз давно известен: «За что его благодарить? Пусть сначала заслужит...». И мужчины честно пытаются заслужить, но только во время «покорения вершины», потом они рассчитывают на заслуженный отдых и хотят почувствовать заботу и тепло. И именно это тепло дают такие важные слова благодарности и комплименты его талантам, умению защищать, зарабатывать деньги и быть рядом, чтобы подставить плечо поддержки. 

Нет, никто не предлагает возводить благодарность в культ и падать на колени, достаточно просто искренне говорить «спасибо», не ожидая особого повода. Проверьте, это работает лучше тысячи и одного совета от подружек и мам, как приручить мужа. 

Мужской взгляд

«Я добытчик, она хранительница очага» – эта установка так прочно засела в мужском сознании, что бороться с ней бывает трудно. Мужчины уверены: все, что делает женщина по дому, – ее святая обязанность, даже если она при этом работает. И, конечно, женщине становится обидно, что ее воспринимают как горничную и повариху, даже не благодаря за ежедневный труд. 

Этот вопрос был оригинально затронут в популярном американском шоу «Отчаянные домохозяйки». Одна из главных героинь выставила счет мужу за всю работу, которую она делает по дому, как если бы они нанимали для этого людей: няню, домработницу, повара и садовника для ухода за территорией вокруг дома. Это, конечно, отчаянный шаг в духе названия сериала и может привести к серьезному скандалу. Поэтому лучше не доводить до точки кипения и не забывать благодарить вторую половинку за заботу о доме и членах семьи. 

5 причин говорить «спасибо» 

Благодарность важна не только в семейных отношениях, хотя и играет ключевую роль в их построении. Она формирует атмосферу доверия и доброжелательности в рабочем коллективе и просто при ежедневном взаимодействии с людьми. 

Ищите повод говорить «спасибо». На это есть как минимум 5 веских причин:

1.     1.  Настраивает на оптимизм. Слова благодарности дают заряд положительных эмоций. Тот, кто научился видеть в жизни хорошее, воспринимает мир в более позитивном ключе, чем другие люди. Это и называется оптимизмом.
2.     2.  Эффект бумеранга. Все, что мы запускаем, неизменно возвращается к нам сторицей. Согласитесь, несоизмеримо лучше, когда к нам возвращаются теплые слова благодарности, а не вечные упреки и недовольства.
3.     3.  Подавляет агрессию. Разрушающее чувство злости, приступы агрессии способны отравить жизнь, а противоядие от них простое – благодарность. Вместо того чтобы дать волю негативным эмоциям, попробуйте проявить к людям эмпатию и чаще благодарить, ведь вы и сами любите, когда вам говорят «спасибо».
4.     4.  Улучшает сон. Такую параллель провели ученые, которые исследуют таинственный мир сновидений человека. Они выявили связь между здоровым сном и спокойствием при засыпании. Если его трудно достичь из-за напряженного дня, попробуйте перечислить 3-5 вещей, за которые вы можете поблагодарить: за улыбку ребенка, за дождь, вызвавший аромат цветов, за обед, приготовленный заботливой женой….
5.     5.  Вырабатывает терпение. Этого ценного качества нам так часто не хватает, когда мы готовы забрать свои слова назад или исправить необдуманные поступки. Умение говорить «спасибо» тесно связано с выработкой терпения, так что, освоив один полезный «навык», вы бонусом получите второй. 

К тому же люди, умеющие искренне и естественно благодарить, выглядят самодостаточными, располагают к себе и не страдают заниженной самооценкой. Посмотрите, как много мы приобретаем, говоря такие простые, но важные слова благодарности. Недаром в США праздник «День благодарения» считается одним из самых важных событий года.