Детские страхи

При возникновении угрозы реальной или вымышленной появляется чувство страха. 

Детские страхи в большинстве случаев - результат психологического воздействия взрослых или следствие самовнушения. При появлении признаков постоянного страха у ребенка родители не должны игнорировать проблему, а оперативно искать способ ее решения. В противном случае велика вероятность развития невротических проявлений у взрослого человека, которые нередко появляются из-за не разрешенных в детстве страхов.

Причины

Детские страхи могут возникнуть по целому ряду причин. К наиболее распространенным относят следующие:

- В жизни ребенка имела место травмирующая психику ситуация, и малыш обеспокоен тем, что она может повториться.

- Родители слишком часто напоминают, что при определенных условиях может возникнуть та или иная неприятная ситуация.

- Самостоятельные действия ребенка становятся причиной нареканий и предупреждений о вероятной опасности, которые имеют яркую эмоциональную окраску.

- Множественные запреты.

- Дети становятся свидетелями разговоров взрослых об отрицательных явлениях.

- В семье на глазах у ребенка происходят ссоры и конфликты. Ситуация еще больше усугубляется, если причиной их служит сам малыш.

- Противоречия и разногласия, возникающие при общении ребенка со своим окружением, и неприятие его сверстниками.

- Целенаправленное запугивание малыша родителями с использованием сказочных персонажей для достижения послушного поведения.

Перечисленные виды страхов относятся к возрастным. К их появлению склонны эмоциональные и чувствительные дети.

Нередко причиной страхов у детей являются болезни нервной системы — неврозы.

Кроме этого, не исключены и другие предпосылки страхов, возникающих в детском возрасте. В некоторых случаях может вызвать беспокойство у ребенка повеление матери, которая возлагает на себя обязанности главы семьи. Негативная реакция со стороны малыша может появиться, когда мама стремиться поскорее завершить декретный отпуск и выйти на работу. В связи с этим у него появляется ощущение нехватки тесного общения с нею.

Страхи чаще всего посещают детей, растущих в неполной семье. Также единственный ребенок в семье становиться объектом пристального внимания и опеки со стороны родителей, что может способствовать появлению различных страхов. Кроме этого, существенное влияние на появление тревоги и беспокойства у ребенка оказывает возраст родителей, стресс у женщины, вынашивающей ребенка или конфликты в семье в период беременности.

Возраст и страхи

В каждом возрасте ребенка появляются определенные страхи.

На первом году жизни малыша страх связан с разлучением с матерью и удалением от нее. Чужие люди и непривычная обстановка также могут вызвать беспокойство и нервозность.

Как правило, дети вплоть до трех лет не могут без страха находиться в темноте. Боязнь одиночества и ночные страхи часто возникают у детей этого возраста.

Страх темноты может сохраниться и после трех лет, а к нему добавляется беспокойство при пребывании в замкнутом пространстве и боязнь сказочных персонажей.

В пятилетнем возрасте ребенка пугают различные катаклизмы, страшные сны, смерть и животные. Возможно появление страха малыша, что он останется без родителей, или будет ими наказан. Опоздание или болезнь - нередкие причины страха.

Ребенок, став школьником, приобретает новые страхи, которые связаны с учебой.

Изменение внешности начинают беспокоить ребенка, начиная с 10 лет и приблизительно до шестнадцати. К ним могут добавиться страхи, связанные с межличностным общением.

Основные виды страхов

Одиночество

Наверное, нет такого человека, которому в детстве не было страшно дома одному. При этом ребенок чувствует себя ненужным, беззащитным и лишенным родительской любви. В случае появления у малыша страха одиночества ему следует объяснить, что дом надежно защищает его и безопасен, а необходимость расставания с ним вынужденное, и не отражается на любви родителей к ребенку. По возможности нужно условиться о времени возвращения домой и периодически звонить ребенку, справляясь о его делах. Как правило, с возрастом этот страх проходит.

Темнота

Страх темноты довольно часто посещает детей, причем нередко сами взрослые провоцируют его появление. Неуместная шутка или страшный рассказ в темноте может привести к приступу страха, от которого потом будет нелегко избавиться. Некоторые родители прибегают к своеобразному закаливанию темнотой - они вместе с малышом находятся в темном помещении, и дают понять ему, что это не страшно. Такой метод не всегда приемлем, поэтому лучше путем убеждения пытаться доказать, что в темноте нет ничего страшного, и дождаться, когда с возрастом уйдут страхи.

Смерть

Этот вид страха оказывает самое неблагоприятное воздействие на психику ребенка. В разговорах с ним не стоит упоминать смерть, а присутствие на похоронах детей нежелательно как минимум до достижения десятилетнего возраста. При этом не следует забывать родственников, которые умерли, и время от времени говорить о них в присутствии детей. Это послужит важным элементом воспитания ребенка, и он поймет, что человек, покинув землю, продолжает жить в памяти людей. Если страх смерти у малыша нарастает, то обязательно требуется помощь специалиста.

Избавление от страхов

При правильном развитии ребенка и отсутствии болезней всякие страхи у него пройдут при достижении шестнадцатилетнего возраста. Отсутствие страхов у ребенка не является нормой. Активное познание мира малышом неизбежно связано с опасностями и рисками, поэтому страх - естественное чувство, которого избежать невозможно и не нужно. Однако все должно быть в меру, поэтому если страхи снижают качество жизни и делают ее несчастливой, то следует их побороть.

Что делать не нужно

При слишком частом возникновении страхов у ребенка нужно в первую очередь знать, что делать не следует:

- Страх не должен быть причиной наказания.

- Смеяться над его страхами, и считать, что он притворяется.

- Специально погружать его в этот страх.

• Смотреть кино, читать литературу или периодические издания, содержание которых может вызвать страх бесконтрольно.

Что нужно делать

В понимании маленького ребенка любой страх представляет опасность для его жизни, поэтому нужно с вниманием отнестись к ситуации. Понимание чувств малыша и выслушивание его жалоб позволит выплеснуть накопившиеся эмоции, и снизит их напряженность и остроту. При этом у родителей появиться более полная картина происходящего с ребенком. Проявлять настойчивость при достижении этой цели не стоит, так как это может привести к обострению проблемы и закреплению страха. Прямой разговор уместен в том случае, если ребенок сам хочет поделиться своим переживаниями и чувствами. Если такой инициативы нет, то остается только наблюдать за ситуацией и проводить разведку с помощью наводящих вопросов.

Родителям ребенка нужно напоминать о любви к нему, и заверить, что в любой ситуации ему будет обеспечена защита. Дополнительными защитниками можно сделать различные предметы, игрушки, фонарик или одеяло.

Дети обладают богатой фантазией, поэтому многие страхи надуманы. Развеять их поможет доступное для понимания малыша объяснение тревожащим явлениям и предметам.

Ребенку нужно объяснить, что при соблюдении определенных правил, ничего страшного произойти не может. Будет полезным просмотр мультфильмов или чтение историй, в которых страшный монстр или страх чего-либо - только фантазия.

Уничтожить страхи поможет их изображение ребенком на бумаге и проведение определенного "ритуала", который их развеет.

Если все старания родителей помочь ребенку справиться с его страхами не дали положительного результата, то не стоит откладывать визит к психотерапевту. Страхи, появившиеся в дошкольном возрасте, и не ушедшие после 10 лет, могут стать причиной тяжелых неврозов, и привести к употреблению наркотиков и алкоголя в неумеренных количествах в более старшем возрасте.

Патологические страхи

Признаками невротических страхов служат:

- Возникновение чрезвычайно сильного страха, который не соответствует ситуации, ставшей его причиной.

- Страх становится постоянным чувством и длительное время не проходит, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья человека.

• Стремление к избеганию причины страха, которое проявляется в характерном поведении.

Профилактика

Особенно неудачным временем для выяснения отношений является период вынашивания ребенка женщиной. Также нежелательно подвергать организм значительным психологическим нагрузкам, связанных с учебой.

При воспитании ребенка не следует ставить его на пьедестал или угнетать - нужно выбрать поведение, находящееся посередине. Следует всесторонне способствовать развитию малыша - больше прогулок, много гостей в доме, поощрение различных увлечений. Для достижения послушания не нужно пугать его вымышленными или реальными персонажами. Совместное творчество, игры и досуг положительно отразятся на становлении личности и не допустит появления страхов.

Ребенка нужно любить таким, какой он есть, и быть ему другом и наставником.