Границы в паре: должны ли они быть?
Наверное, любой согласится, что любовь – это восхитительная эмоция. Когда встречаешь того самого человека и понимаешь, что ваши чувства взаимны – это один из самых счастливых и ламповых периодов в жизни. И самых, в то же время, тревожных.
Когда человек тебе безумно нравится и желаешь нравится ему, то в его глазах хочется выглядеть самой замечательной, очаровательной и привлекательной. Но все мы не идеальны и – главное – у всех разное представление об идеальности. Однако мы все равно очень часто хотим быть для него идеальной, потому нередко на начальных этапах отношений рядом с радостью присутствует страх «а вдруг я сделаю что-то не так». Наряду с этим присутствует и желание постоянно находиться рядом с партнером, каждую минуту и секунду быть с ним. Происходит «растворение» в любимом человеке.
Однако со временем накал эмоций спадает, и хотя он по-прежнему остается вам дорог и нахождение рядом с ним доставляет чувство счастья, но в какие-то моменты хочется побыть одной. Начинаешь замечать, что он тоже временами хочет не с вами проводить вечера, а в компании друзей. К тому же уже не хочется уступать в тех мелочах, соблюдение (или не соблюдение) которых вызывает дискомфорт. Например, идти куда-то, где некомфортно, только потому, что он считает так нужно и не интересуется вашим мнением.
И начинает казаться, что такое отношение – это охлаждение чувств и с вашей, и с его стороны. А бывает, что один из партнеров по-прежнему считает, что раз вы в отношениях, значит, необходимо всегда быть вместе и все делать вместе. Установление границ воспринимается чуть ли не заявкой на желание разойтись. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
Нужны ли границы
Психологические личные границы – это свод определенных правил, установленных для себя, которые указывают, что вы в отношении себя считаете приемлемым, а что нет. На начальных этапах желание быть всегда рядом и уступки в каких-то моментах – это нормально, это необходимо, чтобы узнать друг друга лучше, понять и принять привычки и особенности человека, притереться. Когда же первые, самые яркие эмоции сходят, чувства устаканиваются, возводить свои границы – это нормально. Каждому человеку нужно личное пространство и уединение. У каждого есть свои интересы, которые партнер – как бы он не любил вас – не обязан разделять.
Потому такое состояние нормально и это не охлаждение чувств, а новый этап в здоровых отношениях. Однако если один из партнеров не желает менять положение вещей и уважать мнение или личные границы второй половинки – это уже не очень хорошо.
Хуже того, когда один из партнеров не желает замечать устанавливаемые границы или, наоборот, не может выставить их правильно, в результате человек чувствует дискомфорт и разочарование от отношений, которые могут смениться депрессией и апатией. Чтобы подобного не случалось, стоит прислушаться к следующим правилам.
1. Принимайте привычки друг друга
Если у вашего партнера есть какие-то особенные привычки, которые были у него на протяжении всей жизни до вашей встречи – смиритесь с этим. Например, любимая кружка, любимая поговорка, любимое место на диване или привычка сидеть на подоконнике – мало ли. В таком случае не надо стараться нивелировать её, если вы любите цветы – найдите другое место, оставив ему так любимый им подоконник.
Но тоже касается и в отношении себя. Дайте понять, что у вас тоже есть особенности и привычки, которые вы не хотите менять. Составьте личный кодекс, что вам нужно вернуть или внести в свою жизнь, чтобы не испытывать дискомфорт – и придерживайтесь этого.
2. Не пытайтесь подстроиться под него или поменять его под себя
Со временем многие партнеры пытаются навязать какие-то представления о том, как правильно, или исправить в супруге то, что кажется им неверным. Не пытайтесь переделать его. В конце концов, вы ведь полюбили его именно такого, а значит, цените и его недостатки тоже.
И в то же время не стоит подстраиваться под его представления того, какой вы должны быть. Не стоит бояться обидеть или задеть каким-то отказом, если вы чего-то не хотите – значит не делайте.
Если вы боитесь, что он уйдет, узнав вас настоящую, то значит он любил не вас, а созданный образ. Тогда лучше разойтись сразу. Или, скорее всего, вы просто надумываете себе лишние страхи. Нет ничего хуже, чем быть для него «идеальной», постоянно давя свои настоящие эмоции – так вы лишь впадете в депрессию и заработаете нервный срыв.
3. Давайте свободу друг другу
Позволяйте ему заниматься своими делами, сидеть с друзьями без вас. Конечно, в разумных пределах, пропасть на неделю, это не то же самое, что провести выходные на рыбалке.
И в то же время, не забывайте о том, чтобы выделять свободное время для себя, когда вы можете погулять с подругами, посидеть в кафе или просто побыть в одиночестве.
И помните – желание побыть время от времени в одиночестве или иметь свое хобби, к которому вы не допускаетесь, не отменяет того, что вы его самый любимый и дорогой человек. Просто у каждого есть те границы, за которые он не хочет пускать даже самых близких.
