Ошибки при расставании

«Он писал мне “умру без тебя”, но мы оба остались живы...» 

Вера Полозкова

После разлуки даже любящих людей жизнь продолжается. Был ли заключен брак или нет, есть дети или нет, есть ли совместное имущество или нет — нужно жить дальше. И, желательно, хорошо. Насколько хороша будет последующая жизнь — во многом зависит и от того, как пройдёт расставание. Какие ошибки чаще всего допускают люди при разрыве любовных отношений — расскажем в этой статье.

Ошибка 1. Истерики

Не всегда люди расходятся мирно. И в момент разрыва кажется, что всё — хуже не будет. Обида и гнев ослепляют, что выливается в истерику: грубости, крики, выбрасывание вещей из окна.

Как правило, после истерики становится очень и очень стыдно. Возникает желание как бы обелить себя, что в свою очередь выливается в не самое достойное поведение. Не стоит истерить, чтобы потом извиняться и унижаться. Словом, истерика никогда не приведет ни к чему хорошему — и уж тем более к примирению.

Ошибка 2. Запоздалые признания в любви

Бывает так, что один партнер принял решение расстаться, а второй не согласен. Глупо думать, что разговоры о чувствах вернут человека. Особенно это касается полуночных звонков после бокала вина или длинных писем, написанных в долгую одинокую ночь. Результат — вовсе не умиление и примирение, а растоптанное чувство собственного достоинства.

Ошибка 3. Требования вернуть подарки

Иногда после разрыва возникает мысль, что бывший любимый или любимая использовал — был рядом лишь из-за подарков или потраченных денег. В таком случае гнев ослепляет, вследствие чего в голове рождается мысль о компенсации. Примечательно, что так поступают даже нежадные люди: главное тут — стремление обидеть, а не собственно вернуть затраченные средства.

И кому в итоге становится хуже? Тому, кто потребовал вернуть подарки. Во-первых, неизбежна потеря самоуважения; во-вторых, у партнёра будет повод рассказать всем знакомым, насколько мелочен оказался экс.

Ошибка 4. Новые отношения

Сразу же нырять в новую любовь, не успев остыть от старой — не лучший способ «отходить» от разрыва. Какое-то время нужно побыть наедине с собой, поразмыслить, сделать выводы. Быть может, заняться хобби, почаще видеться с друзьями.

Кроме того, если только что расставшийся человек вступает в новые отношения, то он может необдуманно использовать другого. Задача здесь, чаще всего, стоит не построить новую и прочную связь, а просто забыться.

Ошибка 5. Поиск общения с бывшим

Забытые вещи, необходимость передать что-то, другие мелочи — это всего лишь поводы снова увидеть экс-партнера. Надо сказать, всё это очень тешит самолюбие последнего. Стоит проявить усилие воли и не бередить раны, которые ещё кровоточат. Плюс, постоянные контакты не позволяют переключить внимание на что-то другое — или кого-то другого.

Ошибка 6. Публичная демонстрация своих чувств

В социальных сетях, в частности. Грустные песни, статусы и посты с цитатами о разлуке — всё это у окружающих вызывает насмешку и раздражение, а не сочувствие. Кроме того, через какое-то время за показательные эмоции становится стыдно.

Ошибка 7. Постоянное самообвинение

Да, есть вероятность, что человек в чем-то виноват. Но и экс-партнер тоже далеко не ангел. Конечно, в любом конфликте виноваты двое, поэтому необходимо сделать выводы о произошедшем и не допускать подобных ошибок.

Ошибка 8. Идеализация отношений

Некоторые после расставания чувствуют облегчение. Некоторые, увы, нет. Наоборот, появляется желание просматривать совместные фото, вспоминать совместный отдых и праздники. И почему-то начинает казаться, что разорванные отношения — это лучшее, что было в жизни.

На самом же деле, если бы всё было так хорошо, как кажется, то отношения бы продолжались.

Ошибка 9. Плохо отзываться о бывшем партнере

В идеале, стоит избегать разговоров о бывшем возлюбленном, причинах расставания и так далее. Даже если кому-то неймется посплетничать. Вполне достаточно нейтральных фраз «Так получилось» или «Не сошлись характерами». Ведь всё-таки два человека были вместе, невзирая на все недостатки в характере и сложности в отношениях.

Ошибка 10. Попытки забыться всеми возможными способами

Конечно, не стоит вести аскетическую жизнь, но и «прописка» в ближайших клубах и барах ни к чему хорошему не приведет. Это стратегия саморазрушения.

Ошибка 11. Попытка забыть экс-партнера волевым усилием

«Не думай о белой обезьяне!» Знакомо? Так же и с попытками не думать о бывшем возлюбленном. Но это не значит, что нужно поступать наоборот и погружаться в грустные воспоминания.

Правильный путь таков: наблюдать, но не увязать в воспоминаниях.