Самопрезентация: что это и как научиться?

Каждый из нас ежедневно занимается самопрезентацией. Она складывается из того, что и как мы говорим, выглядим, двигаемся, взаимодействуем с окружающими.

Основные слагаемые

Если вы хотите правильно самопрезентовать себя — придется учиться и соблюдать некоторые определенные правила. Ведь самопрезентация — это целая наука, с помощью которой вы можете произвести на нужных людей положительное впечатление. А значит — привлечь финансово выгодных партнеров в свой бизнес, продвинуть личный бренд, подняться вверх по карьерной лестнице или просто стать эталоном для подражания.

Самопрезентация, в первую очередь, начинается с создания имиджа, который позволит вам привлекательно выглядеть в глазах окружающих. Известно, что первое впечатление является самым стойким и изменить его в дальнейшем весьма затруднительно. А оно полностью сложится у вашего собеседника уже в первые семь секунд общения!

За этот короткий период времени наше подсознание внимательно оценивает все внешние достоинства и недостатки, вынося вердикт «нравится или не нравится». Наверняка каждый хоть раз сталкивался с ситуацией, когда вроде бы привлекательный и хорошо одетый собеседник вызывает острое неприятие, а простоватый с виду человек с открытой улыбкой — безоговорочно располагает к себе.

Именно так и выглядит результат работы нашего подсознания, которое отмечает не только одежду и прическу, но и стиль речи, качество обуви, жестикуляцию, артикуляцию, мимику, взгляд и прочие неизменные составляющие облика каждого человека.

Внешний вид

Умение правильно подобрать стиль одежды, ее фасон и цветовую гамму является одной из первоочередных задач. Неуместные наряды или неаккуратный внешний вид в большинстве случаев будут восприняты в качестве знака неуважения, пренебрежения или, в лучшем случае, отсутствия хорошего вкуса. Разумеется, что о создании положительного впечатления в такой ситуации не может быть и речи.

Для общения с партнерами по бизнесу выберите классический деловой стиль. Женщинам лучше отказаться от яркого макияжа и сделать акцент на глаза. То же самое касается стремления к продвижению по карьерной лестнице и привлечения инвесторов.

В случае, когда предполагается общение с другой аудиторией, также постарайтесь подобрать соответствующий наряд. В молодежных группах допустим неформальный стиль одежды. Однако все же помните, что она является лишь частью имиджа и не должна отвлекать внимание от вашей личности.

Так, воздушное платье с розовыми рюшами или чересчур откровенный туалет будут совершенно неуместны на деловой встрече. В первом случае вам вряд ли удастся произвести впечатление успешной бизнес-вумен и опытного специалиста, во втором — наряд привлечет внимание к вашим достоинствам, но отнюдь не к словам.

Активная жизненная позиция

Подразумевает, что вы должны:

•       ?  проявлять инициативу;
•       ?  стремиться к саморазвитию;
•       ?  «заражать» окружающих своими идеями, стремлениями и планами;
•       ?  добиваться поставленной цели всеми доступными способами.

Доброжелательность и уверенность

В некоторых случаях это весьма трудная задача. Но, тем не менее, необходимая. Даже если вам отказали в финансировании проекта, повышении в должности или возникла другая, непреодолимая в данный конкретный момент «стена», не торопитесь выяснять отношения.

Держите себя уверенно, говорите четко и спокойно. Только в этом случае собеседник (или аудитория) услышит вас и примет вашу точку зрения.

Что делать, если этого не произошло, а внутри все кипит от гнева и несправедливой обиды? Не выплескивайте их, оставайтесь внешне спокойными и расслабленными. Проявление чувств в такой ситуации может ее только усугубить. И наоборот, если вы останетесь спокойны — сможете со временем выиграть, проанализировав допущенные ошибки и устранив их в будущем. Также вполне возможен вариант, что ваш начальник или партнер через несколько дней пересмотрят свое решение, и все разрешится наилучшим образом.

Оперативность

Умение принимать быстрые решения является необходимой частью успешной самопрезентации. Вы пришли на собеседование и с ходу получили задание решить ту или иную проблему? Решайте! И следуйте правилу: «Если говорить, то говорить уверенно». Не игнорируйте вопросы, а постарайтесь ответить на них максимально полно и быстро. Так вы сможете показать себя в качестве квалифицированного специалиста.

Логика

Логическое мышление и четкое выражение своих мыслей — неотъемлемые составляющие образа любого успешного человека. Построение логической цепочки, умение предусмотреть последствия своих слов и поступков, способность направить разговор в нужное русло пригодятся всегда — как домохозяйке, так и продвинутому финансовому дельцу.

Манера поведения

Может рассказать о многом. Если хотите, чтобы вас воспринимали в качестве «положительного персонажа», придется предъявить окружающим максимум дружелюбия и открытости. Проявляйте любопытство, провоцируйте диалог, вовлекайте своих собеседников в обсуждение всех моментов. С помощью такого приема вы усилите взаимодействие с аудиторией, а также повысите уровень доверия к вам на подсознательном уровне.

Внешние данные

Каждый человек индивидуален. Один от природы наделен внешней красотой, другому приходится потрудиться, чтобы скрыть недостатки. Не пренебрегайте косметикой! Ведь она способна творить настоящие чудеса.

Разумеется, макияж не должен быть вульгарным или чересчур ярким. Идеальное решение — максимальная естественность. С помощью косметических средств можно надежно завуалировать дефекты кожи, визуально увеличить глаза, придать губам четкий и аккуратный контур. Все это необходимо для создания положительного имиджа, так как доказано — люди с красивой внешностью больше располагают к себе и чаще становятся успешными лидерами.

Самопрезентация заложена в нас самой природой и является неотъемлемой частью любого человека, ведь каждый из нас учится ей с самого своего рождения.