Как ухаживать за волосами в зимний период

Зима с ее холодными температурами, ледяным, пронизывающим ветром – это стресс не только для кожи, но и для волос. В этот период многие женщины испытывают сильный дискомфорт, жалуются на ухудшение качества своей прически. Бережная забота о волосах поможет уберечь их от пересушивания, истончения и ломкости, защитить от вредного воздействия окружающей среды, сохранить их структуру. 

Почему волосам зимой требуется особый уход

В зимнее время мы постоянно подвергаемся перепадам температур. На улице – мороз, в помещении – жарко. Такая ситуация способствует нарушению кровообращения, обезвоживанию. На холоде сосуды сужаются, кожа головы не получает полезные ей вещества в нужном количестве. Как следствие, корни ослабевают, волосы чаще выпадают, становятся ломкими.

Регулярное ношение головного убора оказывает неоднозначное воздействие на прическу. С одной стороны – шапки защищают от мороза, сохраняют целостность структуры волос. С другой – провоцируют перегревание кожи головы, тем самым активизируя работу сальных желез. «Парниковый» эффект после ношения шапки становится причиной постоянной загрязненности и жирности шевелюры. К тому же, трение волос о внутреннюю подкладку головного убора сильно электризуют их. 

В зимний период у многих обостряются дерматологические проблемы. Из-за сухости и раздражения кожи головы верхние слои дермы отмирают, отшелушиваются, вызывают неприятный зуд и перхоть. 

Жаркий воздух в помещении способствует быстрому обезвоживанию. Недостаток витаминов, жирная пища, уменьшение физической активности – все это в целом неблагоприятно сказывается на общем состоянии прически. 

Как ухаживать за волосами в холодное время года

В этот непростой период волосам нужно уделять особое внимание и должную заботу. Следуя простым советам, вы сможете пережить зиму с минимальными потерями.

Увлажнение

Это одно из основных требований. Его выполнение поможет наполнить структуру волос необходимой влагой. Постарайтесь приобрести увлажнитель в квартиру. Если такой возможности нет, регулярно вручную распыляйте воду в помещении. 
В зимний период побольше пейте простой воды. Смачивайте прическу, если она сильно наэлектризовалась. Используйте специальную сыворотку, которая не требует смывания. Она удерживает влагу и создает на волосах специальную пленку, которая служит защитным барьером от вредного внешнего воздействия. 

При мытье головы сделайте струи воды прохладнее, снизьте температуру. Здесь работает тот же эффект «перегрева», что и с шапкой. Горячая вода активизирует повышенную выработку кожного сала. Применяйте фен для сушки только при необходимости. Не выходите на улицу с недосушенными до конца волосами. Мороз вмиг разрушит их влажную структуру, сделает ломкими и хрупкими.

Питание

Не забывайте использовать бальзамы и кондиционеры после шампуня. Старайтесь приобретать все уходовые средства одной марки – они будут лучше дополнять друг друга. 
Делайте несколько раз в неделю питательные маски, подбирайте их в зависимости от типа ваших волос. Обращайте внимание на состав. Эти средства должны содержать такие компоненты, как витамины группы В, аминокислоты, протеины, эфирные масла, гликолипиды и фосфолипиды. Наносите маску на чистые, влажные волосы, держите ее в течение 15-20 минут.

Витаминизация

В зимнее время особенно остро чувствуется недостаток витаминов. Обратите внимание на свой рацион. Сведите к минимуму сладкую и жирную пищу, увеличьте потребление фруктов и овощей. В качестве профилактики пропейте курс витаминов – специализированных, предназначенных для укрепления волос и ногтей, или общих поливитаминных комплексов. 

Массаж

Для улучшения кровоснабжения кожи головы делайте массаж подушечками пальцев. Легкими кругуовыми движениями надавливайте на кожу. Эта простая процедура активизирует работу кровеносной системы, рост волос, да и просто позволяет расслабиться.

Многие предпочитают массажировать голову с помощью расчески. Если такой вариант вам более импонирует, используйте качественную массажку, из натуральных материалов – дерева или щетины. 

Правильный выбор головного убора

Головной убор зимой носить обязательно! Даже модницам. Чтобы избежать вышеописанных проблем с электризацией и активизацией сальности, необходимо правильно выбирать шапку. Ее внутренняя подкладка должна быть не из синтетических, а из натуральных тканей. Они способствуют естественной циркуляции воздуха, предотвращают перегрев. Обладательниц головных уборов с внутренней подкладкой из шелка ждет дополнительный бонус – естественный блеск прически. 

И напоследок! Постарайтесь в этот период свести к минимуму количество укладочных средств. Использование гелей, лаков и ношение шапок способствуют быстрому загрязнению волос. Вы ведь хотите, чтобы ваша прическа выглядела легкой и естественной?