Весенний авитаминоз: как ухаживать за волосами
Частые перепады температур, сухой воздух в отапливаемых помещениях, тесные головные уборы — все это приводит к сухости и ломкости волос в зимний период. Картина будет неполной, если не добавить скудный на витамины рацион в холодное время года. Чего уж греха таить, мы редко выбираем продукты через призму их пользы для организма, особенно зимой, когда хочется побаловать себя вкусненьким. Как итог — весенний авитаминоз, который приводит волосы в плачевное состояние, и реанимация локонов серьезно ставится на повестку дня.
О чем говорят симптомы
Любое лечение должно начинаться с диагностики. Восстановление волос не исключение. Чтобы составить правильную программу по уходу за локонами, нужно понимать, о чем сигнализируют конкретные признаки.
- 1. Секущиеся кончики — одна из главных проблем весеннего сезона. Причин этого явления несколько. Внешняя среда — холодные ветра и осадки — сыграли свою роль в изменении структуры волос. Кроме этого, секущиеся кончики говорят о потере влаги внутри кератинового слоя волос, а с этим уже можно и нужно бороться.
- 2. Тусклость — волосы выглядят безжизненными, лишены здорового блеска. К этому можно сразу добавить повышенную ломкость, следствие сухих волос. Это говорит о том, что нарушена целостность оболочки волосяного стержня. Чешуйки не плотно прилегают друг к другу, образовывая зазоры.
- 3. Обильное выпадение волос. Прямой сигнал нехватки целого ряда витаминов и микроэлементов, ответственных за здоровье волосяных фолликулов. Но если волосы очень активно сыплются, с выводами не стоит торопиться, а лучше обратиться за помощью к профессионалу, посетив врача-трихолога.
- 4. Нарушение гидролипидного баланса кожи головы — появляется склонность к повышенной жирности или, наоборот, к сухости и шелушению. Это, как правило, результат неправильно подобранных средств для мытья и ухода за волосами или гормональный сбой. В случае с последним откладывать посещение врача не стоит.
С симптомами разобрались, следующий шаг — план по реабилитации локонов.
Система комплексного ухода
Волосы, ногти и кожа — это зеркало нашего организма, а значит уход за ними начинается изнутри. Правильное сбалансированное питание, специальные детокс-программы и соблюдение питьевого режима должны стать основой пути к здоровым сильным локонам. К этому стоит добавить и витаминные комплексы. При этом уходовые процедуры должны также учитывать индивидуальные потребности волос и работать на вас, а не против вас. Сюда входит мытье и сушка волос, а также мероприятия для восстановления, направленные на внешнее воздействие.
Мытье головы
Для повседневного очищение волос и кожи головы используйте средства, учитывающие ваши особенности. Отдайте предпочтение шампуням на натуральных компонентах, которые деликатно ухаживают за кожей головы, не пересушивая ее. На время откажитесь от популярных средств для объема, заменив их на питательные шампуни.
Питание и увлажнение
Подберите для уходовых процедур средства, которые будут бороться с обезвоживанием локонов. На этикетке с составом ищите глицерин, мочевину и гиалуроновую кислоту. Лучше если это будут несмываемые спреи, сыворотки и концентраты, они быстро проникают в волосяной стержень и кожу головы, напитывают их и помогают клеткам удерживать драгоценную влагу.
Привести в норму гидролипидный баланс помогут масляные маски, они работают с кератиновым слоем, помогая восстановить повреждения. Кокосовое, репейное, аргановое — это природные дары для наших волос. Их многокомпонентный состав оказывает комплексное воздействие на пряди, не утяжеляя их.
Сушка и укладка
Нет смысла лишний раз говорить о вреде фена, утюжков и плоек для укладки волос. Если отказаться от них на период восстановления не получается, используйте приборы с защитой: фенами с функцией ионизации, утюжками с керамическими подошвами, которые не рвут волосы. Завершайте процесс сушки холодным воздухом, чтобы «закрыть чешуйки».
Этот прием также работает при мытье головы — после процедуры ополосните волосы холодной водой, и вы заметите, как они перестанут пушиться и электризоваться.
Массаж головы
Регулярный массаж головы улучшает кровообращение, фолликулы обогащаются питательными веществами, усиливается приток кислорода. Все это сказывается на росте и качестве новых волосков, а также укреплении уже имеющихся. Проводить такой массаж можно самостоятельно с помощью мягких поглаживающих движений подушечками пальцев или специальной расческой. Но если вы хотите действительно вау-эффекта, пройдите тайский массаж головы, который работает с биологически активными точками, запуская омолаживающие процессы.
Салонные процедуры
Самый быстрый способ восстановить поврежденные локоны — пройти салонные процедуры. Эффективные программы подбираются индивидуально с акцентом на проблеме клиента. Одним из самых популярных является кератиновое восстановление волос, придающее им гладкость, шелковистость и природный блеск. Плюс таких процедур — мгновенное преображение прядей, минус — их довольно высокая стоимость и регулярность проведения.
Какой бы способ ухода вы ни выбрали, стилисты советуют начать со стрижки, по максимуму срезав ослабленные посеченные кончики. И дело тут не только в эстетическом восприятии. Чем длиннее поврежденные пряди, тем больше усилий вы прилагаете при их расчесывании и укладке. Они постоянно путаются, электризуются, повышая нагрузку на всю длину волос. Особенно страдает прикорневая часть, которая реагирует на это выпадением.
