Одежда для сна: как выбрать?

Все специалисты советуют спать не менее восьми часов в сутки. Кому-то, возможно, достаточно и меньшего количества, кому-то для того, чтобы хорошо себя чувствовать в течение дня, нужно больше времени, но в любом случае мы проводим во сне не менее трети жизни. Поэтому важно выбрать подходящую одежду для сна. 

Кончено, кто-то скажет, что это не так важно, ведь достаточно старой, растянутой футболки, в которой так удобно. Но женщина в любое время должна выглядеть привлекательно, и ночь – не исключение. Особенно, если проводите её не в одиночестве. Сейчас много очень красивых, соблазнительных «ночных нарядов», однако в большинстве они годятся для определенного времяпрепровождения, романтического вечера, но не всегда удобны именно для сна. Так что же выбрать: комфорт и удобство или красоту? 

А надо ли выбирать? И то, и то важно. Удобная одежда способствует лучшему сну, а красивая влияет на настроение, поднимает его – что также сказывается на самочувствие. Итак, как же выбрать, на что обращать внимание? 

Какой бывает одежда для сна 

Казалось бы – выбор невелик. 

Ночная сорочка – классическая, легкая, свободная одежда для сна. Есть огромное разнообразие фасонов: длинные и широкие, короткие и соблазнительные, с кружевами или различными украшениями. Можно найти потрясающе красивые и при этом удобные модели. Основное преимущество – свободные и, если правильно выбраны, нигде не давят и не натирают. Недостаток: если спите беспокойно, то ночная рубашка задирается, скручивается и в таком виде может врезаться в тело.
 

Пижама – второй и, возможно, более популярный вариант. Также можно найти на любой вкус: шорты с топом или футболкой, капри или длинные штаны с кофтой. Они не перекручиваются, как ночнушка, но кому-то может не нравиться штаны на резинке. Впрочем, для таких есть пижамы-комбинезоны.

Кигуруми – не столь известный и популярный, но забавный и интересный вариант. Это пижамы-комбинезоны в виде зверей или мультяшных героев. Может понравиться не только детям, но и молодым людям, к тому же – это отличный костюм для пижамной вечеринки.

Пеньюары – красивая одежда, но, как правило, не слишком удобная для сна, поэтому многие носят её до того, как лечь в постель. 

Еще можно спать в длинной красивой футболке, но это получится разновидность ночнушки. Можно и вовсе без одежды, но такой вариант приемлем лишь для лета, да и в это время года, если спите одни, может быть холодно. 

На что обратить внимание при выборе? 

Итак, у вас есть свой предпочтительный вариант или вы выбрали, что хотите приобрести: ночную рубашку или пижаму. На что следует смотреть при покупке? 

• Сезон. Для зимы лучше брать кигуруми, теплую пижаму, состоящую из штанов и рубашки, или длинную ночную рубашку с рукавами. Для летнего времени легкие короткие сорочки или шорты с топом.
• Материал. Лучше выбирать одежду из натуральных тканей – шёлк, хлопок, лён или фланель, байка и т.д. Примесь натуральных тканей должна быть не менее 60%. Дешёвая синтетика больше вредит: тело в такой не дышит, влага плохо испаряется. К тому же, если красители плохие, то могут оставлять следы на теле, вызывать аллергию. 

Также не слишком удобно спать в кружевной одежде, кружево может раздражать и натирать кожу. Если очень хочется такое украшение, пусть лучше будет красивая отделка.

 Пошив. Крой должен быть свободным, комфортным и не стеснять движения. Убедитесь в отсутствии грубых швов, которые могут натирать, а также декоративных элементов, которые могут мешать и причинять неудобство: различные банты и украшения, молнии и пуговицы. Конечно, такая одежда красивее, но лучше выбрать такой вариант для соблазнения, а не сна.

• Практичность. Желательно, чтобы одежду было легко стирать и гладить.
• Цвет. Для привлечения внимания и соблазнения ночная одежда ярких или темных цветов подойдет как нельзя лучше, а вот для просто сна – не слишком. Такие оттенки могут или раздражать, или казаться слишком мрачными и влиять на настроение. Лучше выбирать вещи спокойных, пастельных тонов для женщин и возможно чуть более темных – темно-синий, например – для мужчин. 

• Размер. Как уже говорилось, вещи должны быть свободными. Не стоит покупать на размер меньше: в тесной сорочке или пижаме трудно заснуть.
• Эстетичность и фасон. Одежда для сна должна отлично на вас сидеть, быть не только удобной, но и красивой и эстетичной. И главное – нравиться вам. 

Приобретать стоит несколько вариантов: более легкие для теплого времени года, теплые для холодного сезона и несколько красивых и соблазнительных для того, чтобы покрасоваться перед своей второй половинкой.