Как ухаживать за руками в осенний период
Осень – это не только красивые пейзажи, золото и багрянец листвы, интересные фотографии, которые можно сделать. К сожалению, осень ещё и – дожди, слякоть, смена температуры и подступающие холода, вирусы и болезни. А для многих и проблемы с руками, когда кожа краснеет и шелушится, становится сухой, а порой даже начинает трескаться. Руки требуют заботы и ухода постоянно, но именно осенью не мешало бы уделить им дополнительное внимание.

 Поэтому, если у вас есть склонность к подобным проблемам, и каждую осень вы страдаете от проблем с кожей рук, то вам следует соблюдать ряд рекомендаций.

1. Не забывайте про крем

 Чтобы избежать сухости кожи, наносите питательный или увлажняющий крем каждый день. Можно на ночь, можно перед выходом на улицу. В последнем случае – не позднее, чем за 20 минут до выхода, чтобы он успел высохнуть.

 В составе подходящих именно для осеннего сезона кремов может быть прополис, календула, камфора, экстракт липового цвета. А также хороший вариант, если есть масло ши, какао, жожоба, экстракты алоэ или облепихи.

2. Руки должны быть в тепле
Многие не любят перчатки и считают, что осенью недостаточно холодно для того, чтобы их носить. Да и если большую часть времени проводите в машине или в помещение, казалось бы лишь для того, чтобы недалеко пройтись с работы до автомобиля или добежать до магазина по соседству, их можно не надевать. Но на самом деле, лучше не пренебрегать защитой рук от холода и ветра, которые негативно влияют на кожу.

 Для весны и осени выбирайте демисезонные перчатки и митенки, для зимы, соответственно, зимние варианты и варежки. Надевать и снимать их следует ещё в помещении, и не пренебрегать ими даже при коротких выходах.

3. Чистота важна, но мойте руки правильно

 Когда приходите домой после холодной улицы, хочется погреть руки в горячей воде. Но делать так не следует! И слишком горячая, и слишком холодная вода может негативно сказываться на коже, поэтому лучше использовать теплую, примерно 36-37 градусов.

 Если с руками проблемы, то мыло лучше выбирать щадящее – детское или с глицерином. А после мытья смазывать ладони питательным кремом. 

 Также уделите внимание выбору хорошего полотенца для рук. Оно должно быть мягким и не раздражать кожу. И вытирая руки, старайтесь избегать интенсивного растирания, ограничивая тем, чтобы просто промокнуть кисти.

4. Не забывайте про перчатки при уборке
Различные химические вещества и моющие средства также не способствуют здоровью. А ведь уборка и мытье посуды – практически каждодневное занятие. Поэтому не ленитесь надевать перчатки для уборки, они защитят ваши руки. Можно использовать не только резиновые, но латексные или нитриловые перчатки, особенно, если кожа уже раздражена.

5. Ванночки также нужны

 Осенью для ухода важно также делать и ванночки для рук. Для этого лучше использовать теплую воду комнатной температуры, в которую добавить пару капель эфирного масла – например, масло иланг-иланг, апельсина, чайного дерева и других. Кроме этого можно использовать отвар из настоев трав: ромашки, липы, черемухи, мяты. Для того, чтобы заварить правильно, воспользуйтесь инструкцией и не забудьте перед использование процедить через бинт.

 Найдите время, чтобы «побаловать» руки, и они будут вам благодарны. Всего два раза в неделю нужно выделите 15-20 минут на процедуру, а после смазать руки кремом.

6. Маски
Не менее полезно делать маски для рук раз в неделю. Маску необходимо готовить прямо перед применением и использовать её сразу и один раз, не храня долго. Перед тем, как наносить, стоит вымыть руки с мылом, а саму маску держать примерно 15-20 минут, после чего удалить или смыть.

 При выборе рецепта или покупки готового варианта следите, чтобы не было компонентов, на которые у вас может быть аллергия.

7. Кутикула тоже нуждается в уходе

 Кутикула осенью нуждается в увлажнении так же, как и кожа рук. Для неё можно использовать специальные косметические средства, которые следует втирать круговым движением. Таким образом можно стимулировать кровообращение в корне ногтя, что полезно для его нормального роста.

 Соблюдение этих рекомендаций должно быть регулярным и постоянным, и тогда вашим рукам не страшна никакая осень.