Топ-7 советов, как помочь застенчивому ребенку преодолеть неуверенность в себе
Для неуверенного в себе ребенка сделать что-то, что предполагает взаимодействие с посторонними людьми или выступление на публике – продекламировать стишок, участвовать в утреннике или просто познакомиться с другими детьми – настоящая пытка. Он старается избегать подобного всеми силами, потому что ему страшно.
И если для маленького ребенка такое поведение еще приемлемо – в конце концов, он все равно под вашей защитой – то если не решить эту проблему, то после того, как он вырастет и так и останется слишком застенчивым – это существенно усложнит ему жизнь.
Ребенок может быть застенчивым по двум причинам – или это генетическая предрасположенность, или неправильное воспитание. Если первое – то вы и на своем опыте должны понимать, как важно научить его быть более уверенным в себе. Если второе, то старайтесь понять, где совершили ошибки и по-возможности нивелировать их. Вот несколько советов, как помочь ребенку преодолеть застенчивость и стать более уверенным в себе.
Как помочь преодолеть застенчивость
- 1. Поощряйте самостоятельность. Если усиленно опекать ребенка, то он слишком привыкнет к тому, что родители все делают за него, и даже повзрослев так и будет продолжать сваливать решение важных вопросов на других – родителей, жену/мужа – не в состоянии принять их самому. Учите его преодолевать свои небольшие трудности пока он маленький и находится под вашим присмотром.
- 2. Давайте ему свободу выбора. Этот пункт связан с предыдущим. Поощряйте его принимать решения, которые его касаются. Например, в выборе одежды, в распределении времени (это может стать хорошим уроком, как не надо) или даже в том, что есть. Конечно, некоторые дети сразу начнут есть только конфеты, но можно ограничить варианты, при этом дав выбор, допустим, задав вопрос вида: «Ты будешь есть это или это?»
- 3. Научите его адекватно воспринимать свои ошибки. Каждый ребенок хочет, чтобы его хвалили, и если резко реагировать на его ошибки, то это может привести к тому, что он будет бояться начинать любые действия, опасаясь сделать ошибку. Дайте понять, что ошибки – это нормально, это не поражение, что все в той или иной мере ошибаются. Главное – не опускать руки и постараться исправить её, а в дальнейшем не совершать такую же.
Корень проблемы зачастую в завышенных ожиданиях и требованиях со стороны родителей. Оказывайте ему поддержку.
- 4. Правильно оценивайте возможности ребенка. Не надо давить на него завышенными ожиданиями и убивать разочарованием. Не взваливайте на него непосильные задачи.
- Хвалите ребенка. Многие родители ругают за проступки, но зачастую забывают хвалить за достижения. Нет ничего хуже, когда какие-то его победы воспринимаются как само собой разумеющиеся, а даже небольшое поражение удостаиваются пристального внимания.
5. Хвалите ребенка. Психологи советуют хвалить прежде всего усилия, а не результат, отмечать его старание и желание что-то сделать.
- 6. Давайте ребенку возможность высказаться. Наверное, у каждого было, что дети совершенно бесцеремонным образом влезают в разговор, перебивая и стараясь перетянуть внимание на себя. Однако не стоит резко одергивать ребенка при таких обстоятельствах – вы можете привить ему боязнь высказываться вообще. Лучше научите, как можно тактично и правильно вступить в разговор, а также четко и ясно формулировать свои мысли.
- 7. Не сравнивайте его с другими детьми. Это может породить в нем неуверенность в себе, тревогу и комплексы «я хуже других». Возможно кто-то действительно лучше него, но не надо об этом говорить своему ребенку. Давайте советы, как исправить проблемы, хвалите за усилия, разумно критикуйте, указывая на ошибки – но не сравнивайте с другими.
Можно проигрывать какие-то социальные роли, чтобы он, например, знал как реагировать в том или ином случае. Можно отдать его в кружок или секцию, которая привьет ему уверенность в себе, вместе найти хобби, в котором он будет хорош.
Но главное, не зацикливаться на проблеме застенчивости своего чада, не говорите ему, что он застенчивый, не упрекайте в этом, не старайтесь непременно заставить играть или дружить с другими детьми, если он этого не хочет. Вполне возможно, с возрастом проблема исчезнет сама собой.
