Аптечка в отпуск, или Как не испортить себе отдых
Для любого человека поездка в отпуск — это долгожданное, приятное событие. Мы тщательно выбираем купальники, сарафаны, сандалии, но иногда забываем о самом главном — лекарствах. Даже если у вас отличное здоровье, попав в другой климат, организм может среагировать совсем неожиданно.
Аптечка в путешествие
Болеть на отдыхе — не самая приятная перспектива, поэтому запаситесь самыми необходимыми лекарствами.
- 1. От укачивания. Если вы летите самолетом впервые или на отдыхе планируете морские прогулки, но не знаете, как организм отреагирует на покачивание на волнах, — возьмите таблетки «Авиа-море», «Драмина», «Бонин».
- 2. Жаропонижающее. На море можно легко схватить простуду, выпив ледяной напиток или съев мороженое. Или получить солнечный удар, который также сопровождается повышением температуры тела. Смело кладите в аптечку ацетилсалициловую кислоту, парацетамол или другой препарат, который принимаете дома.
- 3. Спазмолитики. Но-шпа, спазмалгон помогут избавиться от мышечных спазмов, периодических болей у женщин.
- 4. Комплекс лекарств при отравлении. Самое частое заболевание туристов, особенно в азиатских странах. Чтобы быстро справиться с этой неприятностью, вам понадобятся препараты, выводящие токсины — любые сорбенты, лекарства от обезвоживания (их принимают при диарее, рвоте), также нужно взять с собой противомикробные медикаменты для ЖКТ, ферменты для улучшения пищеварения (мезим) и пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника после отравления.
- 5. Антацидные препараты. Даже если вы не страдаете изжогой дома, на юге острые или пряные блюда могут с легкостью вызвать жжение в желудке. Поэтому обязательно возьмите с собой «Альмагель» или другое аналогичное лекарство.
- 6. Комплекс против ОРЗ. В дороге и на море легко простудиться, достаточно зайти в сильно охлажденное помещение с жары. Для борьбы с простудой возьмите противовирусные лекарства, капли для носа, леденцы или спрей от боли в горле, таблетки от кашля.
- 7. Антибиотики. Большинство лекарств этой группы продают по рецептам, поэтому лучше всего взять их с собой. Скорее всего, они вам не пригодятся, но лучше быть во всеоружии. Берите только проверенные препараты, поскольку на антибиотики часто наблюдается аллергическая реакция.
- 8. Средства для оказания первой помощи. Сюда входят: йод, зеленка, перекись водорода или хлоргексидин, вата, стерильный бинт, бактерицидный пластырь. Также можно взять ранозаживляющий бальзам или мазь.
- 9. Обезболивающий гель. От вывиха или растяжения никто не застрахован, поэтому обязательно возьмите препарат, который поможет снять суставную, мышечную боль — фастум-гель, индовазин, вольтарен.
- 10. Тетрациклиновая глазная мазь. На случай, если ребенок нырял с открытыми глазами и инфекция попала на слизистую. Ходить весь отпуск с конъюнктивитом никому не понравится, больной ребенок — это испорченный отпуск мамы.
- 11. Средства личной гигиены. Даже если КД не приходятся на отпуск, все равно возьмите гигиенические прокладки или тампоны. Смена климата может самым неожиданным образом отразиться на менструальном цикле.
Многие отправляются на отдых, наивно полагая, что они все смогут купить на месте, если понадобится. Но это большая ошибка:
- ? во многих странах большая часть лекарств продается только по рецепту;
- ? в том месте, где вы отдыхаете, может не быть аптеки;
- ? если аптека все же есть, в ней может не быть нужного вам лекарства;
- ? если ребенок заболел часов в 8 вечера, то ждать, пока откроется аптека утром, не очень удобно.
Поэтому позаботьтесь обо всем заблаговременно. Будьте на страже здоровья семьи и наслаждайтесь шикарным отдыхом.
Дата публикации:
