Выбираем правильные коньки для удовольствия и безопасности

Каждая девочка хотя бы один раз в жизни представляла себя известной фигуристкой, бесстрашно мчащейся по блестящему льду и выполняя невероятные прыжки и пируэты. Белые ботинки со сверкающими лезвиями манили к себе больше, чем хрустальная туфелька Золушки. И если одни уже успели взойти на пьедестал, то у других желание кататься на коньках так и осталось несбывшейся мечтой. 

Может быть, именно сейчас, когда ледовые арены круглогодично работают даже в маленьких городах, стоит вспомнить о своей мечте? К тому же спортивные магазины располагают настолько обширным ассортиментом фигурных коньков, что подобрать подходящие не составит большого труда, если знать некоторые нюансы. 

Зачем покупать свои, если можно взять в прокате?

Несмотря на то, что на многих ледовых площадках для массовых катаний коньки можно взять напрокат, лучше иметь свои собственные. Во-первых, при посещении катка нужного размера может просто не оказаться в наличии по той причине, что этот размер сейчас просто занят, и вам придётся ждать, пока коньки сдадут. Во-вторых, даже если нужный размер свободен, ботинки могут просто не подойти по форме, а кататься в неудобных коньках и некомфортно, и небезопасно.

И ещё один немаловажный момент: коньки могут оказаться влажными внутри и не самыми красивыми снаружи, что никак не добавит эстетического наслаждения от катания. И чтобы отдых не оказался испорченным, а надежды так и не осуществившимися, стоит потратить немного времени, чтобы приобрести свои личные коньки и кататься в любое время, независимо ни от каких причин. 

Определяемся с размером

В детстве мамы всегда старались надеть детям толстые шерстяные носки. Таким образом они заботились о сохранении тепла стоп и заполняли пустоту в ботинке, потому что из-за быстрого роста детей коньки покупались на 1-2 размера больше. Взрослому человеку приобретать коньки рекомендуется с учетом обычного теплого носка: современные коньки в большинстве своем уже имеют внутренний утепленный слой. То есть на примерке коньков в магазине нужно иметь с собой тонкие теплые носки, в которых нога не замерзнет даже на открытом катке и могла бы чувствовать лед. 

Какие лучше: профессиональные или любительские

Коньки для профессиональных занятий фигурным катанием и для любительского спорта существенно отличаются.

Лезвия профессиональных коньков имеют острые зубцы, ярко выраженные ребра и особую заточку, которые позволяют фигуристам делать пируэты, прыжки и вращения. Прогулочные же коньки имеют слабо выраженные зубья и несколько иное строение лезвий, которые не мешают спокойному размеренному катанию без чемпионских амбиций.

Ботинки для профессионалов имеют свои критерии, и в первую очередь — высокий показатель жесткости. Для них любые жёсткие ботинки можно подогнать по ноге с помощью термоформовки. Но любителям такие ботинки не подходят, их нужно долго раскатывать. Для обычного катания подойдут ботинки с повышенной мягкостью внутри и средней жесткостью снаружи. Поэтому при покупке стоит помнить основные правила выбора коньков для любительского спорта.

Примеряем коньки

Не всегда дорогая спортивная модель оказывается лучше и комфортнее, чем бюджетные мягкие коньки. Главным показателем должны быть комфорт и удобство. На что нужно обращать внимание при примерке коньков?

1.    1.  Ботинки с уплотненным внутренним слоем из микрофибры прочно обхватывают ногу и лучше фиксируют голеностоп, предупреждая вывихи и травмы. Материал впитывает влагу и позволяет ноге дышать.
2.    2.  Боковые поверхности также должны быть достаточно жёсткими, не заламываться и не давать стопе возможность сгибаться внутрь и наружу.
3.    3.  Не торопясь расправьте язычок ботинка и зашнуруйте коньки. У носка шнуровка должна быть не сильной, во избежание сдавливания стопы и ухудшения кровообращения. В зоне подъема и щиколотки шнурок нужно затянуть потуже, чтобы хорошо зафиксировать ногу. На 2-3 верхних петлях или крючках шнуровку снова слегка ослабить, чтобы не перетягивалась нога. Если затягивать шнурки туго по всей длине, нарушится кровообращение и нога может онеметь. Но если после шнуровки вы можете пошевелить ногой внутри ботинка, значит, нужно её переделать и затянуть чуть потуже.
4.    4.  Обратите внимание на пятку после шнуровки: она не должна двигаться вверх-вниз. Поэтому делайте шнуровку, когда нога в ботинке стоит на полу, а не висит в воздухе в положении «нога на ногу». 
5.    5.  После того, как зашнуровали оба ботинка, постойте на коньках несколько минут и прислушайтесь к своим ощущениям. Попытайтесь понять, где и в чём вам не комфортно. Не упирается ли «косточка» большого пальца в стенку ботинка? Не слишком ли большая высота ботинка, которая может сзади давить на ногу и создавать болевые ощущения? Возможно, вам лучше подойдет менее высокий ботинок или с чуть скошенным задником.
6.    6.  Если вам нравится всё, кроме упирающейся косточки, узнайте у продавца, возможно ли у них сделать термоформовку в специальном формовочном устройстве, чтобы подогнать ботинок под особенности вашей ноги.
7. При плоскостопии не рекомендуется катание на коньках, но если перед желанием устоять никак невозможно, всегда используйте ортопедические стельки и примерку коньков делайте тоже с ними. Можно также приобрести анатомические стельки, которые немного снимут нагрузку с позвоночника и суставов, а также скорректируют положение ноги в ботинке.

Есть ли разница между ботинками из натуральной кожи и искусственных материалов? Натуральные ботинки тяжелее и больше подходят для профессиональных занятий: они очень жёсткие и требуют длительной разноски, а также имеют усиленную кожаную подошву с хорошими амортизационными свойства (это снижает нагрузку на позвоночник и суставы при исполнении прыжков) и со временем принимают форму стопы. Для любительских посещений катка пару раз в неделю достаточно подобрать удобные коньки из качественного искусственного материала, которые не хочется снимать уже после первой примерки.

Как ухаживать

Любимые коньки должны вам прослужить долго. Это будет зависеть и от того, как вы за ними ухаживаете:

•       ?  имейте пластиковые чехлы для передвижения на коньках вне льда и мягкие тряпичные — для хранения и просушки после катания;
•       ?  всегда насухо протирайте лезвия и ботинки, это защитит их от коррозии;
•       ?  заводская заточка лезвий не подходит для катания, отдавайте коньки только профессиональным мастерам, чтобы не испортить их, поскольку лезвия затачиваются особым способом;
•       ?  не сушите коньки на батарее и вблизи отопительных приборов;
•       ?  если не планируете кататься длительное время, ботинки нужно набить бумагой для предотвращения деформации.

Не рекомендуется покупать раздвижные коньки из пластика, т.к. в таком материале ступня практически не имеет возможности двигаться. Пластик при ударе может треснуть, а твердая верхняя часть может создавать дискомфорт в голеностопе.

Степень удовольствия, которое вы получите от катания, зависит в первую очередь от удобных комфортных фигурных коньков. Выбирайте, не торопясь, учитывая все нюансы. От того, насколько удобно вашим ногам, зависит не только радость от сбывшейся мечты, но и ваша безопасность на льду.