Цветотерапия

Жизнь людей — это смена времен года, а вместе с этим изменение цветов окружающей природы. Калейдоскоп красок складывается в определенном сочетании, которое определяет настроение времени года. Влияние цвета на здоровье человека было замечено еще в древности и активно использовалось лекарями. Из основ цветоведения родилась такая отрасль нетрадиционной медицины, как цветотерапия.

Основные понятия

Под цветотерапией понимают воздействие на человека цветовым излучением для улучшения его состояния здоровья. Цвет с давних пор использовался как средство восстановления психо-эмоционального состояния человека , повышения иммунитета и лечения некоторых болезней соматического характера.

По мнению многих современных экспертов и неспециалистов, цветотерапия - надежный и действенный метод лечения, который имеет определенные перспективы. Медики предполагают, что цвет для мозга - то же, что и пища для пищеварительной системы. Согласно результатов медицинских исследований, определенная цветовая гамма вызывает соответствующие биохимические реакции в тканях, благотворно действует на некоторые участки головного мозга, что отражается на самочувствии человека и функционировании систем и органов.

Часть медицинского сообщества убеждена, что цветовая гамма дает лечебный эффект, который превосходит действие лекарственных препаратов. Наибольшим авторитетом пользуется швейцарский ученый Макс Люшер, который дальше всех продвинулся в исследованиях в области изучения влияния цвета на организм человека. Результаты его деятельности подтверждают предположения, который сделали медики далекого прошлого и теории современных ученых.

Снятие стресса

Роль цветотерапии

Стресс — болезнь века, связанная с образом жизни современных людей, поэтому усилия многих ученых направлены на поиск наиболее эффективного средства от этого состояния человека. Среди множества методов снятия стресса, цветотерапия находит широкое применение, так как показала себя как действенное и безопасное средство.

В определение стресса входит чрезмерное напряжение человека, причиной которого нередко становятся негативные события и отрицательные эмоции. По сути, стресс представляет собой реакцию организма на внешние раздражители.

Стрессовые состояния могут быть сняты, благодаря использованию хромотерапии. Суть этого метода лечения заключается в воздействии на человека различным цветовым излучением. Цветотерапию включают в комплекс лечебных мероприятий для получения необходимого терапевтического эффекта, которые проводят под наблюдением специалиста.

С помощью цветотерапии можно стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, но при этом существуют некоторые ограничения. Это связано с тем, что воздействие цветом может иметь побочные эффекты.

Для людей, страдающих гипертонией и при развитии воспалительных процессов, использование красных тонов нежелательно. Не рекомендуется применять в цветотерапии холодные синие оттенки, если у человека гипотония. Чрезмерное присутствие зеленого цвета негативно отражается на здоровье онкологических больных. Черный цвет в практике лечения стресса цветом не используется. Кроме этого, не допускается применение одного цвета на протяжении длительного времени.

Описание методики

Цветотерапия реализуется с помощью различных средств. Нередко используется специальное освещение, которое дает свет определенного цвета. Для этого могут быть использованы обычные осветительные приборы, на которые надевают специальные насадки-светофильтры, имеющие определенный цвет или их сочетанием.

Цветовые ванны находят широкое применение для коррекции эмоционального фона и снятия стресса. С их помощью хорошо укрепляется нервная система, и становится более устойчивой к различным внешним негативным факторам. Сочетая этот метод с аромотерапией, можно существенно усилить лечебный эффект. Кроме благотворного воздействия на здоровье человека, цветовые ванны - приятная процедура, которая приносит удовольствие и расслабление.

Лечебная ванна приготавливается с использованием окрашенной соли, а для усиления эффекта добавляют лепестки цветков. Температуру воды должна быть комфортной, поэтому подбирается индивидуально. Врачи рекомендуют использовать теплые оттенки в первой половине дня, так как они позволяют взбодриться, а более холодные - после обеда, чтобы достичь расслабляющего эффекта.

Значения цветов

Голубой цвет — эффективно справляется с факторами, которые окружают человека в повседневной жизни. Он позволяет расслабиться и снять зажимы. Благодаря этому цвету, человек становится более спокойным, помогает сосредоточиться и повышается стрессоустойчивость.

Компьютер стал неотъемлемой частью жизни людей, что приводит к необходимости работать за монитором. Для создания благоприятных условий при использовании компьютера и снижения негативного воздействия чрезмерного напряжения, рекомендуется использовать заставку рабочего стола, выполненного в голубом тоне, или коврик, в котором присутствует этот цвет.

В профессиональной сфере широко используется черный цвет, так как он позволяет привлечь внимание к себе. Не только правила этикета, но и специалисты в области цветотерапии, рекомендуют при проведении деловых встреч надевать костюм черного цвета. Благодаря ему, люди настраиваются на рабочую волну и делают образ более строгим.

При использовании зеленый аксессуаров в одежде можно ликвидировать проблемы, возникающие при взаимоотношениях с коллегами. Этот цвет не только придает уверенности, но и дает позитивный настрой и помогает взбодриться.

С помощью оранжевого цвета без труда можно прогнать хандру и стать бодрее. Этот яркий цвет позволяет сделать серые будни более жизнерадостными, так как в нем присутствует частичка солнечного света и энергии.

Погасить вспышку гнева и повышенную эмоциональность поможет фиолетовый цвет.

С помощью розовых оттенков также можно снять приступ агрессии. Кроме этого, розовый - идеальный свет для спальни, так как позволять избавиться от бессонницы.

Стресс, нередко, сопровождается головными болями, которые снимаются при использовании красного цвета. Оттенки красного способствуют повышенной выработке адреналина, и приводит к улучшению кровообращения.