Мигрень у женщин: как справиться с головной болью?
Мигрень – это неврологическое заболевание. Оно не представляет собой прямой угрозы здоровью человеку. Тем не менее сильно осложняет ему жизнь.
Мигрень – болезнь с историей
Первые упоминания о мигрени нашли в письменных источниках третьего тысячелетия до н.э., относящихся к Шумерской цивилизации в Двуречье (территория современного Ирака). Позже о ней писали древнеримский врач Гален, историк Геродот, Гиппократ, греческий врач Аретей Каппадокийский.
Уже тогда врачи и ученые подмечали основную особенность этой болезни. Боль охватывала только половину головы, имела пульсирующий характер. Подвержены этому недугу люди сильные, активные, волевые, амбициозные и творческие. Предрасположены к мигреневым болям чаще всего женщины – в силу своей эмоциональности и активного гормонального фона.
Причины мигрени
Несмотря на то, что болезнь насчитывает несколько тысяч лет, она до сих пор до конца не изучена. Ученые не могут назвать точных причин, почему происходит нарушение обмена веществ в головном мозге, вызывающее боль. Они выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать приступ.
- ? Наследственность. Болезнь передается по материнской линии. Если в вашей семье родственники страдали от этого недуга, то вероятность проявления его у вас высока. Впервые мигрень дает о себе знать в юности и продолжает «изводить» женщину до наступления менопаузы, когда гормональный фон становится неактивным.
- ? Повышенная эмоциональность, психологическая нестабильность – стресс на работе или дома, переживания, ссора, волнение и напряжение.
- ? Изменение погодных условий, смена часовых поясов.
- ? Интеллектуальная или физическая нагрузка.
- ? Длительное сидение за компьютером, просмотр телевизора.
- ? Прием определенных продуктов или алкогольных напитков. Причем не сами продукты являются причиной приступа, а реакция мозга на них.
- ? Нерегулярное питание, нарушение гормонального фона, сильные запахи, долгое принятие горячей ванны.
Основные предвестники: как предотвратить мигрень вовремя?
Мигрень у каждого человека проявляется индивидуально. Сложно сказать, какие именно факторы провоцируют приступ головной боли у того или иного пациента. Поэтому каждый больной должен сам наблюдать и подмечать симптомы своего недуга, чтобы успеть своевременно отреагировать и принять лекарства.
Чаще всего предвестниками мигрени становятся:
- ? беспричинная вялость, слабость;
- ? сонливость, зевота;
- ? тошнота;
- ? апатия.
У многих больных за час до наступления приступа могут начаться зрительные или обонятельные нарушения. На этой стадии можно уже принимать анальгетики, чтобы предотвратить дальнейшее болезненное развитие приступа. Врачи советуют, по возможности, устранить все опасные факторы, которые могут спровоцировать мигрень: избегать стрессов и перегрузок, правильно питаться, вести активный, здоровый образ жизни.
Как облегчить боль при мигрени?
Проявление предвестников головной боли – это первая стадия. За ней следует сам приступ длительностью от нескольких часов до нескольких дней. Он сопровождается:
- ? острой болью с одной стороны головы – в виске, глазу;
- ? тошнотой и рвотой;
- ? ознобом, онемением конечностей;
- ? непереносимостью громких звуков;
- ? светобоязнью;
- ? сонливостью и слабостью;
- ? потерей работоспособности.
Облегчить страдания можно при помощи лекарственных средств – болеутоляющих, сосудорасширяющих, нестероидных противовоспалительных. Важно помнить: подобрать подходящие именно в вашем случае лекарства должен лечащий врач. Не стоит самостоятельно экспериментировать со своим здоровьем!
